國際癌症研究署（International Agency for Research on Cancer, IARC）在2013年發表的「室外空氣污染導致癌症」報告也指出，在室外暴露於空氣污染中，將導致肺癌及增加膀胱癌風險。而室外空氣污染物（含懸浮微粒），如柴油引擎廢氣、吸菸和二手菸均為人類確定致癌因子（Group1）。透過降低空氣污染程度，可以幫助減輕由呼吸系統感染、心臟病和肺癌帶來的疾病負擔，遠離看不見的健康殺手，可以從生活中做起。 

PM2.5濃度高　自我防護措施這樣做

在各種空氣污染物中，以可吸入性細懸浮微粒對人體健康的影響最大。細懸浮微粒係指粒徑小於或等於2.5微米（μm）的懸浮微粒（Particulate matter, PM），簡稱 PM2.5，由於粒徑小，可深入肺泡抵達細支氣管壁，干擾肺臟內的氣體交換。長期暴露於細懸浮微粒環境中，可能引發心血管疾病、呼吸道疾病以及增加肺癌的危險，而老年人、兒童、心血管疾病患者、慢性呼吸道疾病患者、糖尿病患者、孕婦、肥胖者，皆是易受細懸浮微粒影響之危險族群。

減少環境空氣污染之有效預防措施主要為源頭管制，推廣綠色交通，包括鼓勵民眾多使用大眾運輸系統，使用低污染車輛，如自行車或電動自行車，減少傳統機動車輛造成之空氣污染問題。此外行政院環境保護署（以下簡稱環保署）在全台各地進行空氣品質的監測，民眾可以自行在環保署的空氣品質監測網（http://taqm.epa.gov.tw/taqm/tw/default.aspx）了解即時的空氣品質情況，並依據其空氣品質指標（AQI）來決定自我保護措施。

若戶外PM2.5濃度高時，如空污警報或上下班車潮巔峰時段，民眾可以做到以下自我防護：

一、 戴口罩出門（一般手術用口罩約有70-80%過濾及吸附效果，N95口罩為95%）。

二、 應減少在戶外活動時間，或改變運動型態，尤其老人及兒童，或慢性呼吸道疾病患者，應避免長時間待在戶外。

三、 由室外進入室內時，可加強個人衛生防護，例如洗手、洗臉、清洗鼻腔。

四、 建議適當關閉窗戶。

五、 運動員需減少在上述時段進行室外練習的頻率。