兒時，聽聞長輩說，這酸那痛，心想那有這一回事？隨著歲月的增長，生命練就的烙痕，悄然而至，走過經歷到了，才會懂。身體是工具，「好用」是主人天大的福氣—老天及父母給的。「善用」就需要功夫—自己的事，以柔軟的心，創造無限的自由。

近來，雙親年老體衰，漸漸需要家人的陪伴關懷，驚覺子女能做的極其有限，衣食無缺之餘，真的無法幫他承受身體的病與痛、理解他心裡的難言之隱。假日返鄉陪伴雙親，得以噓寒問暖，見他（她）依然健在，感恩之外還是感恩。

人，所謂何來？又將何去？每個人各有解讀與實踐。我個人的中心思想，人生以服務為目的，曾發願祈求「服務人群」。冥冥之中，於2003年參與法鼓山的立姿八式動禪師資培訓，聖嚴師父說：「八式動禪這麼好，一定要懇切的練，把它推廣出去與人分享。」就這樣的因緣，走進法鼓山的禪修園地，迄今護持數百場的禪修活動。

參與無數次的學習與服務，過程中，每每看到自己的起心動念，總是主張如何如何，漸而理解煩惱即菩提。發現自己的缺點愈多，可以努力改進的空間亦大，個人的自信就愈堅定，服務助人自然影響所及而無所限制。老，不可怕。老，是生命歷程自然的結果。如果生命是不斷的輪迴，該如何安頓？別人能夠幫上忙，使上力嗎？說穿了，不可能，也沒辦法。真真假假，假亦真。自己，才是最佳的主人，迎老要「自己作主」，盡心盡力去練就身心，主場在哪裡？就在這裡；周遭的人、事、時、地、物，都是我們學習著力的好因緣。

迎老，準備好了嗎？

歡迎大家一起來關懷與支持。（文／社會及家庭署 蔣麗音）