第一次滑雪就上手

身處亞熱帶的臺灣，由於氣候的關係，滑雪這項活動並不盛行。前年2月份到了美國旅遊，特別安排體驗滑雪，這是一次非常難得的經驗令我印象深刻。

據我所知滑雪可以用雪橇或是滑雪板兩種工具，雪橇是比較傳統滑雪的工具，有兩個手支柱和穿在腳上的雪橇和雪鞋。初學者學雪橇會比較容易上手，因為至少有雙腳和雙手可以控制方向。而滑雪板是最近流行的滑雪形式，雙腳必需固定在一個板上，藉由大腿和腰部以下的力量來控制方向和站立，難度稍微高一點，因為朋友的推薦，我一開始便挑戰滑雪板。

滑雪必須要先準備雪衣與雪鞋，租借好滑雪板與穿戴好護具後，我心裡非常恐懼，因為從來沒有滑過雪，也不知道要如何開始，但心想要挑戰沒試過的活動，只能硬著頭皮往滑雪場走了。

慢慢地一開始先從旁邊的兒童滑雪道開始練習，因為雙腳都在滑雪板上，要先練習跌倒可以爬起來，慢慢的從低處走到高處，嘗試著從一點點的坡度滑下來，但是一開始並不順利，怎麼滑怎麼跌，幸好我們都有穿戴安全護具，跌倒並不會傷到自己；但是我必須說，跌到真的很難爬起來！幾次練習下來，我突然覺得自己很像個小朋友，不論怎麼扭腰擺臀都站不起來，因為我的雙腳被固定在滑雪板上導致自己動作與肢體完全不協調，而且跌倒後要利用雙手的力量把自己身體撐起來，讓我感受到滑雪這項運動真的非常耗費體力！

練習到可以自己站立與控制滑雪板後，時間約莫也過了一個多小時，接著搭纜車到高一點的坡度，開始往下滑，瞬間覺得滑雪真的是個非常非常好玩的運動！在高處往下有衝力並靠著滑雪板控制左右的方向，有種非常有成就感的感覺，我會滑雪了！而且沿途看到很多外國人跟我打招呼說加油，還有滑雪場旁邊白雪皚皚的美景，真的很棒的體驗！在短短的一個下午，我又再搭了好幾次纜車滑下來。

這次的經驗真的非常特別又讓我難忘，雖然回去之後全身痠痛，但是非常想再去體驗滑雪。鼓勵大家可以嘗試看看！！也要記得該穿的護具與事前熱身唷！（文／中醫藥司派遣人員　王敬雯）