偶爾，遇見舊識；總說，您氣色很好哪！原來轉眼間，退休進入第六年。其實，退休最初的半年間，處理家務、每日昏睡超過12個小時。渾噩間，通過丙種葷食烹調檢定，心想可以好好做個家庭煮夫，可以回饋，多年因公務生活的匆忙與家人的距離。

某日，靈光乍現，去當志工如何？幾個心儀的機關未開啟大門，倒是台北市立動物園正在招手。經過了半年的訓練與考核，竟然成為動物解說志工。轉眼間，在動物園當志工已邁入第四年，值勤的時段，有時甚至可以來回前、後場館區兩三趟；在空檔的時期，可以在園區各處尋找不同的生物，拍攝自己覺得最美的寫真；更好玩的是，與可愛動物區的駱駝「煙雨」、水牛「銀河」、黃牛「后髮」打招呼，牠們還會回頭看一眼，「煙雨」有時還會飛奔過來，台灣動物區的山羌也會過來討摸頭，當然與鳥園的台灣八哥及巨嘴鴨聊天也是好玩；不知是否真會有一天能聽的懂牠們的禽言獸語，那就更幸福了。

以前上班時，日日鑽營如何要求人們的行為的改變，面對不同對手接招拆招，總覺得越來越不快偶爾，遇見舊識；總說，您氣色很好哪！原來轉眼間，退休進入第六年。其實，退休最初的半年間，處理家務、每日昏睡超過12個小時。渾噩間，通過丙種葷食烹調檢定，心想可以好好做個家庭煮夫，可以回饋，多年因公務生活的匆忙與家人的距離。

有些朋友退休後，不知如何自處。有人如是說：「當上天為你關起一道門，若是您的任務已了，當可登仙歸去；若是塵緣未盡，也將會為你再開啟另一扇門，持續未完成的修煉」。當轉身的當下，您是，阿瑪迪斯‧莫札特：「未完成的，安魂曲」；路德維希‧范‧貝多芬：「合唱」；漩渦鳴人：「我要創造屬於我的忍道」；與您分享，退休健康生活小撇步的序曲。（文／前衛生署國民健康局主任 游伯村）