健康是人生的無價之寶，為了保持健康的身體，多少都會遇到選擇的十字路口，或許是要捨棄一生喜愛的美食，又或許為了健康而不隨心所欲的生活，時刻堅持規律步調，在本期特別邀請讀者們提出個人對於「健康」的看法，並透過他們的經驗與想法一起定義屬於自己健康人生吧！

與健康有約──拜託頑石點頭

健康是啥？只要生理之痛感令我不自在，我就無法當身體是處於健康狀態。

一則由於愛吃豆類，再則會議次數頻繁而飲水不足，這些年來我著實為高尿酸所苦，復經歲月摧殘，腎結石終無中生有、生生不息。

顆粒不動則已，一旦脫離原址，四方遊蕩，則咬牙切齒，冷汗直流。

去年某時，痛到無以承受，草莽如我，仍寧願相信正統醫療，上醫院。醫師也算完全依照其所學所習，照片子、插雙Ｊ管，無非希望已經去「結」之滾「石」能順利依循管道而出。

如此折騰多日，石頭尚未落盡，痛，覺管子將戳破膀胱，不得已，回頭求救於醫師。醫師果是書生，耐心解釋為何插管，再「鼓勵」我忍耐，不要停於最後一哩路前。

差點被他「感動」而繼續插著管，但前關難過怎待後關，思而再，要求他「原諒」我目光短淺，儘速去了雙Ｊ。

或許我造孽太深，頑石流連不去，進出醫院數次，幾乎發狂。及至一日，某醫界大老見多識廣，突福至心靈，告知有結石病人以自發功將頑石震離而出。

當夜，因滾石痛至無法入眠，死馬當活馬，如法行之，隔晨，親見頑石終於點頭而下。這可是苦盡甘來？！

不！斬草不除根，春風吹又生，終是苦盡苦又來。況我絕非天將降大任之人，當不必苦其心志，餓其體膚⋯⋯，且眾生畏果，菩薩畏因，這事總得學習見賢思齊，斬石斷根。

於是，下了「戒」心，除遵醫囑續日服降尿酸藥外，豆類只可遠觀而不可近嚐！初始，其痛揪心，日復一日，漸次麻痺。如今，尿酸由九至三，一切忍耐獲致豐碩成果！

我終於又可「考慮」開戒了；「想想」總可以吧！（文／衛生福利部參事　高宗賢）